Co je Makej vole! Trénink?
Makej vole! Trénink je unikátní vzdělávací platforma pro sportovce, trenéry a vlastně všechny, kdo se zajímají o chytrý trénink. Profesionální trenér Josef Andrle a tvůrce Makej vole! Podcastu Honza Dvořáček zde vedou rozhovory nad odbornými tréninkovými tématy - srozumitelně a vtipně, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér.
- Epizody zdarma najdete zde.
- Plné epizody si můžete koupit formou předplatného na Forendors.cz.
Makej vole! Trénink na Forendors
Přístup ke vzdělávacímu obsahu Makej vole! Trénink si můžete koupit formou předplatného za 349 Kč měsíčně (předplatné lze kdykoliv zrušit) na české platformě Forendors. Každé dva týdny dostanete nálož vzdělávacího obsahu, který se týká (nejen) běžeckého tréninku – odborná témata, probíraná tak, aby jim rozuměl profík i amatér. Vše o tréninku od A do Z v jasné struktuře.
Makej vole! podcast na Youtube
Úvodní epizoda je kompletně zdarma. Dozvíte se v ní proč jsme tento projekt vymysleli a co vše se v jednotlivých lekcích dozvíte. Tuto epizodu si můžete pustit na Youtube (video níže) nebo formou podcastu na Spotify.
Makej vole! - ukázky jednotlivých epizod zdarma najdete zde:
- Makej vole! Trénink - epizody zdarma.
- Makej vole! Trénink - epizody zdarma na Youtube.
- Makej vole! Trénink na Spotify.
Trenér Josef Andrle
Josef Andrle je zakladatelem a majitelem firmy Andrle sport a běžeckého projektu Atraining. Pepa je profík, který se trénováním sportovců živí již více než 30 let. Mimo trénování se zabývá také vzdělávací činností, tedy předáváním vědomostí a zkušeností mladým trenérům a vytváří nové postupy v problematice vyhodnocování tréninkového procesu a skladby tréninkových plánů.
Vzdělání a zkušenosti:
- Ostravská univerzita se zaměřením na sport.
- Mnoho trenérských licencí - běh, florbal, plavání, triatlon…
- Vytvoření speciální metodiky zaměřené na vzdělávání trenérů v oblasti rozvoje pohybu a kondice.
- Spolupráce s mnoha sportovními kluby - Viktoria Plzeň, Sigma Olomouc, Verva Litvínov, Dukla Praha, sedmičkové ragby Dukla Praha (reprezentace), házená Most, atd.
- Metodický a praktický servis pro sportovní agenturu zastupující profesionální sportovce - Sport Invest.
- Více jak 20letá spolupráce s Českým lyžařským svazem (Ondřej Bank, Martin Vráblík, Filip Trejbal, Kryštof Krýzl).
- Zastřešení vzdělávání trenérů pro Český horolezecký svaz.
- Vzdělání trenérů a systém běžeckých workshopů pro běžce a zákazníky Sportisimo.
- Běžecká akademie - vzdělávání trenérů pro reprezentaci orientačního běhu.
- Přednášková činnost pro Fotbalovou asociaci České republiky (FAČR).
- Sportovní diagnostika zaměřená na odhalování potenciálu sprotovců pro různé sporty - testování pro FAČR.
- Spolupráce s tenisovým centrem Sparta Praha.
Výběr z Josefových aktuálních svěřenců:
- Anna Fernstädt - skeleton
- Adam Ondra - sportovní lezení
- Pavel Paloncý - ultra běžec a dobroduh
- Peggy Marvanová - ultra cyklistka
- Marek Minář - orientační běh, skyrunning a skialpinismus