Honza Maršálek
Honza Maršálek je kondiční trenér v Topatlet.cz, profesionální boxer, trenér boxu a mimo jiné je i součástí trenérského týmu zápasníka UFC Davida Dvořáka. Na Honzovi se mi líbí komplexní přístup k tréninku a taky to, že řeší i naprosté detaily. Nevěnuje se přímo běhu a řeší spíš silový a kondiční trénink. A přesně proto jsem si ho pozval do podcastu – zajímal mě jeho pohled na běh a vytrvalost.
V podcastu jsme probrali nejen tréninkové metody a vychytávky, ale taky jsme řešili vliv hořčíku (nejen) na křeče a taky jídlo, hubnutí, vliv spánku na výkon a spoustu dalších zajímavostí. Mimochodem, Honza stojí za vývojem zajímavých potravinových doplňků – https://www.bside-magnesium.cz.
Pokud by vás povídání s Honzou Maršálkem zaujalo, tak se mrkněte ještě na podcast mýho kámoše Honzy Homolky – Fair Play Thinker Podcast (série Vanlab a další epizody), kde oba Honzové řeší spoustu zajímavostí, které se týkají nejen tréninku, ale taky zdravého životního stylu, jídla a tak dále.
Kde si podcast pustíte?
První část podcastu (1:05 hod.) si můžete pustit na Youtube kanále Trailrun.cz nebo na klasických podcastových službách (odkazy najdete níže), jako je Spotify, Apple Podcast, Anchor a další.
Kompletní podcast (2:08 hod) si můžete pustit na Pickey.cz nebo Patreonu:
Makej vole! na Pickey (video i audio RSS)
https://www.pickey.cz/trailrun.cz
- 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám),
- nebo 99 Kč za epizodu.
Makej vole! na Patreonu (audio)
https://www.patreon.com/trailruncz
- 6 EUR měsíčně (přístup ke všem epizodám)
Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!
Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)
Makej vole! podcast na Youtube:
Podcast Makej vole! na podcastových platformách:
- Makej vole! na Spotify.
- Makej vole! na Apple Podcast.
- Makej vole! na Google Podcast.
- Makej vole! na Anchor.
Zajímavé odkazy:
- Alešův web – https://beranyduc.blogspot.com
- Alešův Instagramový účet – https://www.instagram.com/aleszavoral/
- Alešův Facebook – https://www.facebook.com/ales.zavoral
- A na Youtube můžete Aleše sledovat zde – https://www.youtube.com/c/AlesZavoral
Chcete se na něco zeptat?
Pokud máte dotazy, tak mi klidně napište na Facebook nebo Instagram, kde mě najdete jako Trailrun.cz.
A taky budu moc rád, když můj podcast nasdílíte.
Zaklikněte si odběr
Pokud nechcete, aby vám některý z podcastů MAKEJ VOLE! utekl, tak na všech podcastových platformách včetně Youtube si můžete zakliknout odběr. Čímž mi mimochodem uděláte velkou radost, protože uvidím, že tenhle podcast někoho opravdu zajímá :)
Díky a Makej vole! Ahoj!
Podcast MAKEJ VOLE! také podporují:
Runsport.cz - Experti na kopce
Za podporu děkuju hodným lidičkám z běžecké speciálky Runsport.cz, kteří mě zásobují nejen hadříkama a botkama na běhání a lyže, ale taky mi půjčují prostor pro natočení podcastu.
SALOMON
Tvůrce inovací a trendů ve světe trailrunningu a outdoorových sportů.
